ガラナパワー
- 2009/10/24 00:00
- カテゴリー：稽古
10月20日、稽古の日。
私は、岡山県大会の翌日より出張の為不在。
そんな訳で、指導は、ゴマちゃん、
元へ、「趣味はダイエット、特技はリバウンド」がモットーのM先輩。[(~∇、~；)
10月22日、の稽古の日。
少年の部、基本稽古。
中段の構え、直突き。
右の腰が左の腰を追い抜くように、しっかりと腰を入れて…。イイネ |ー^)b
中段の構え、蹴り。
元気な気合いで｢えい！｣
基本稽古の後は、対面になっての稽古。
掛りと受けに分かれての、足捌きの稽古。
その後は、肩タッチ、膝タッチで、フットワークのトレーニングゲーム。
拳立て、腹筋、背筋、そしてカエルに｢変～～身～！｣(笑)
カエルになって、号令と共に手を一杯伸ばして大きくジャンプ！
｢もっと、高くジャン～～プ！｣
少年の部稽古終了後、全員整列。
ブログで知り合ったドックリメカさんから、やる菌で頑張っている子ども達への素敵なご褒美が到着。
温かい応援のメッセージも添えられて、皆感激！！ (#^ー°)v
北海道限定の色々なガラナ飲料。（*^_^*）
ガラナってナニナニ? w(^_^)
昭和33年、まだ「コカ・コーラ」は日本に輸入されていなかった頃、やがて輸入解禁となるであろう「コカ・コーラ」への対抗馬として開発・生産されたのが、他ならぬ「ガラナ飲料」だって。(ノ°ο°)ノ オオオオ
出欠の確認はいつもは上級生から…、でも今日は小さい順。
名前を呼ばれた順番に、ご褒美を貰える権利があります。（*^_^*）
どれにしようかなぁ(笑)
ドックリメカさん、素敵なご褒美有難うございました。<(_ _)>
いつの日か、怪獣空君が道場破りに来る日が訪れればいいね。そんな日を夢見て…。（*^_^*）
ガラナパワーで、やる菌パワーアップ。(*^-'*)>
ガラナパワーで、気合入れて行くぞ～～。ｖ(⌒ｏ⌒)ｖイエーイ
