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カテゴリー「稽古」の検索結果は以下のとおりです。

パフォーマンスコントロール

  • 2014/08/15 11:19
  • カテゴリー:稽古

8月14日木曜日、今治西道場。
一般はお盆モード、少年部は遊び疲れでお疲れモード??

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「練習でできないことは試合でできない。 また、練習でできるようになっても試合でできないこともある。」
練習あるのみ。

少年部稽古終了後は、引き続き自主練習。

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勝負の時は、自分の状態に合わせてくれません。勝負の時は、自分の状態を合わせるしかありません。
勝負は、制限時間ありの一発勝負。

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いかに自分の状態をあげていけるか、いかに自分の状態をコントロールできるか、
調子が良い時をいかに長くして、悪い時をいかに減らすか、パフォーマンスコントロールが勝負の分かれ目。

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「しんどい、もう限界や!」と思ったときに、「自分がどこまでやれるか、どこまで頑張れるか」自分自身との戦い、頑張った分だけ、自分の力になります。
 
昼は海水浴、バーべーキュー、夜は拳法コタモモ姉弟。
大人なら、今日はしんどいから、もうやめたって言いそうですが、子ども達は元気です。(笑)
お疲れモード??から、気持ちをスイッチ、モチベーションを上げて、自主練習後半では、やる気スイッチのクライマックス。(笑)

みんな良く頑張りました。花丸です。(笑)

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お盆モードに突入

  • 2014/08/14 00:09
  • カテゴリー:稽古

8月11日火曜日、今治西道場。
今週はお盆モードに突入。
お盆の迎え方や過ごし方は、人それぞれですが、拳法をするのも過ごし方の一つ。

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時期が時期だけに本日のお稽古はいつもより人数が少なめ。
今日のお稽古は、全国大会出場組全員集合ってとこでしょうか。(笑)

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今治拳友会はお盆も通常通り営業中です。(笑)

(今後の予定)
●8月17日(日) 13:00~16:30 (12:00~18:00予約)
愛媛県連盟強化練習(8月)
玉川総合公園運動場 グリーンピア玉川 武道場
今治市玉川町摺木甲108 Tel.0898-55-4656
※強化練習終了後は、自主練習。会場は12時から、18時まで使用できます。

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外は台風、中は元気玉の台風!(笑)

  • 2014/08/10 12:19
  • カテゴリー:稽古

8月9日土曜日、今治西道場。
強い台風11号は9日、四国を暴風域に巻き込みながら北上中。

松山地方気象台発表、
今治市[継続]大雨(土砂災害、浸水害),洪水,暴風,波浪警報 雷,高潮注意報。

やるかやらんか?さあ、どうする?決断の時。
一人でもやりたい、やるしかないでしょう!(笑) 

台風が接近してますが、通常通りの練習決行。

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この夏初めて、窓を閉め切って、扇風機を使わない日。

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「えい!」

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「やぁ!」

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少年部稽古の締めは、「壁組手」
後ろに下がれない、これ以上下がれない状況をつくって、限られたエリアで闘ういわゆる「背水の陣」

外は台風、中は元気玉の台風!(笑)

少年部稽古終了後は、お約束の居残り組の秘密特訓。(笑)

台風の中、参加された皆様お疲れ様でした。

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この夏休みにどれだけ動けるかが勝負です。

  • 2014/08/08 11:59
  • カテゴリー:稽古

8月7日木曜日、今治西道場。
雨から一転して晴れて、降り続いた雨が止んでまた暑い日が戻ってきました。

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暑いですね。頭から汗がぽたぽた落ちてきます。(笑)

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日本拳法の防具を着装することで、安全にしかも思いっきりやれる、それが日本拳法の醍醐味であり魅力ですが、
防具を着装すると重たい、夏場は暑い、防具を着装して動くことが良いトレーニングとなり、体力を養う効果があると思います。

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秋の大会シーズンに向けて、この夏休みにどれだけ動けるかが勝負です。

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少年部稽古の締めは、小学校三年生のななせの号令で気合いの十本突き。

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少年部稽古終了後も、居残り組の子ども達の自主練習。

週末は、台風第11号の影響で荒天になりそうです。

元気いっぱいに気合いを入れて、頑張って行きましょう。

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ご褒美争奪戦

  • 2014/08/06 10:59
  • カテゴリー:稽古

8月5日火曜日、今治西道場。
今日は雨が降ったり止んだり、

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道場開場、お菓子屋さんの開店準備で大忙し?

「これ、欲しい~。」「だ、駄目っ!!」(笑)

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月始めと言えば、先月の皆勤賞のご褒美。
入浴剤、消臭剤、洗剤、お菓子等色々、夏休みと言うことで花火セットもあります。

一仕事終えて、素敵な笑顔で「はい!ポーズ!」(笑)

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少年部稽古終了後は、
週三回の稽古と強化練習全て出席、7月の出席率100パーセント組のご褒美争奪戦が始まります。
「ジャンケンポン!」
じゃんけんで勝った順にご褒美を選ぶ事ができます。

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「どれにしようかな。」
ご褒美選びに真剣に悩む子ども達、好きなのゲットできたかな。(笑)

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少年部稽古終了後は、一般部の稽古。
居残り組の子ども達の自主練習開始。

「気合いじゃ~!」

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おんまく

  • 2014/08/01 11:39
  • カテゴリー:稽古

7月31日木曜日、今治西道場。
7月最終日、雲が優勢でもうだるような暑さです。

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窓全開、扇風機全開ですが、やっぱり暑いもんは暑い。

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暑さに負けない位熱いのは、子ども達の元気玉!(笑)
「正面に礼!」

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少年部稽古の締めは、ぐっと腰を落として、胸張って、四股立ちで

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「一人で五人分の気合い!」がモットーの小学校二年生のコタロー指導員の号令で気合いの十本突き。

今週末の土曜日は、白虎会夏合宿・今治拳友会合同練習交流会があります。

8月2日(土)・2日(日)二日間に渡って
今治市民のまつり「おんまく」が開催されます。

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「おんまく」という祭りの名前は、今治地方の方言で「おんまく」とは「思いっきり」とか「大袈裟」という意味です。

8月がスタート、暑さに負けないように、おんまく気合い入れて行こうぜ!

(今後の予定)
●8月2日(土)
【今治西道場】
夜の練習はお休みします。

■8月2日(土)14時~16時半 (12:00~18:00予約)
白虎会今治合宿合同練習
場所:菊間町緑の広場(運動公園)総合体育館 アリーナ Tel.0898-54-5730
(今治拳友会のメンバーは、12:30集合。マットを設営準備をします。)

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いい汗かけてヘルシーです。(笑)

  • 2014/07/30 10:09
  • カテゴリー:稽古

7月29日火曜日、今治西道場。
今日もギラギラ日差しが降り注いで暑い一日。

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道場にいるだけで、いい汗かけてヘルシーです。(笑)

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終礼前に、大阪府スポーツ少年団日本拳法競技大会を終えて、結果報告。

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勝って嬉しかった。負けて悔しかった。

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だからどうする?これからが大事です。

負けることも大切な経験だと思います。負けて次勝ったときは喜びもひとしおです。

今週末の土曜日は、日本拳法発祥の地、大阪、枚方市を活動拠点とする日本拳法白虎会夏合宿が今治の地で行われます。合同練習交流会では、今治拳友会と親交のある瀬戸内近辺の道場の皆さんも参加して頂きます。
他の道場の皆さんとの交流を深め、一緒に練習ができ、経験値を上げれるチャンスです。

夏本番、暑さに負けないように、気合いを入れて頑張って行きましょう。

(今後の予定)
●8月2日(土)
【今治西道場】
夜の練習はお休みします。

■8月2日(土)14時~16時半 (12:00~18:00予約)
白虎会今治合宿合同練習
場所:菊間町緑の広場(運動公園)総合体育館 アリーナ Tel.0898-54-5730
(今治拳友会のメンバーは、12:30集合。マットを設営準備をします。)

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