Fight Diary of Imabari Kenyuukai

2月10日（木曜日）サンアビ道場。

基本稽古の後は、防具練習。

小学生一年生組。

こちらは、上級生組。

防具練習の後は、基礎体力トレーニング。
お腹を出しながら頑張る四歳児コタロー指導員。

少年部主将の小学六年生のＫ騎。
下級生には負けられない上級生の意地。

上級生は下級生に負けないように意地を見せ、下級生は上級生に負けないように頑張りました。

寒さに負けないよう、気合いを入れて頑張って行きましょう。

2月8日（火曜日）今治道場。
雨で体感温度は気温より低く感じます。
私は一週間ぶりの稽古参戦です。

少年の部の基本稽古。

平行立ち、波動突き。

小学校三年生のＹ飛の拳法衣が届きました。
早速おニューの拳法衣に袖を通して、拳法衣デビュー。
格好いいぞ！Ｙ飛！

基本稽古の後は、防具練習。

稽古の締めは、気合いの十本突き。

全員整列して出欠の確認、先月の皆勤賞の授与。
積み上げているのは、ご褒美のじゃがりこ。缶チューは大人の部のご褒美。
寒い季節の皆勤賞は、価値があると思います。

長男誕生で暫く育児休暇中だったＫ大先輩が。久しぶりに稽古参戦。

Ｋ大先輩から頂いた写真入り命名カード。
貰って嬉しい命名カード、
大きくなって、父ちゃんと一緒に日本拳法が出来る日がくれば嬉しいね。
逞しく健やかに成長して欲しいと思います。

出張中。
携帯にメールが届きました。
「Ｋ騎を中心に、みんなよく頑張ったよ！」って(笑)

2月3日（木曜日）サンアビ道場。
2月3日は節分の日です。
「節分」は本来、季節の移り変わる時の意味で、立春・立夏・立秋・立冬の前日を指していました。
立春が1年の初めと考えられることから次第に、「節分」といえば春の節分を指すものとなったんだそうです。

みんな頑張ってる、頑張ってる(笑)

少年部主将のＫ騎は、小学六年生。
風邪から元気復活。

仕事で疲れたって言ってる場合じゃないね。
みんなから、一杯元気貰えました。
みんなよく頑張りました。

2月1日（火曜日）今治道場。

少年の部、基本稽古。

平行立ち、波動突き。

蹴り、蹴り、蹴り～。

四股立ち、四歳児コタロー指導員がみんなのお手本。

ミット蹴り。

小学校三年生のＫ人、
元気な気合いで｢えい！｣
パチーンと蹴れたら気持ちがいい、ミットを受けてる方も気持ちがいい。(笑)

風邪で学校を休んだのに、マスクを付けて登場。
日本拳法が気になって、稽古は出来なかったけれど、顔を見せに来てくれました。

学校の先生には、大きな声では言えないけど、
○○の日本拳法への取り組む姿勢や気持ちが嬉しいね。

｢風邪、早く治せよ。｣

追記
私は出張の為今週は不在です。
稽古は通常通り行います。
みんなよろしくね。
寒さに負けないよう、頑張って行きましょう。

1月29日（土曜日）ジーアップ道場。一月最後の稽古。

稽古前のストレッチ。

小学校一年生のモモの前後開脚。

モモの開脚。

モモの開脚ペッタン。

ストレッチの後は、お稽古開始。

稽古が終わってストレッチ。
モモと小学校六年生Ｋ騎との対決。

年をとると運動をしなくなるため、関節の可動領域が狭くなってどんどん身体が硬くなり、さらに老化を進めてしまいますが、ストレッチを行うことでこれを改善することができます。

関節の可動領域が広がることで、スポーツの際の捻挫や肉離れといったケガの予防にもなります。

寒い日々は続きます。
寒さに負けないように気合を入れて頑張って行きましょう。

追記
1月30日(日曜日)は、豊中市立武道館ひびきにて、
日本拳法全国少年連盟主催の少年部競技規則説明会があります。
明日、早起きして大阪に行ってきます。

1月27日（木曜日）サンアビ道場。

少年部基本稽古。

平行立ち、波動突き。

四歳児コタロー指導員の厳しい指導の目が光ります(笑)

コタロー指導員の幼稚園の年少のお友達も元気よく稽古に参戦。

基本稽古の後は、防具練習。
先頭はコタロー指導員のお友達と年長のお兄ちゃん。

コタロー指導員と小学一年生のモモの姉弟対決。
元気な気合いで｢え～い！｣

インフルエンザ流行の兆しがちらほら、しもやけの子ども達がちらほら。
みんな元気一杯、頑張りましたね。

しもやけになる要因は、一日の気温差と皮膚表面の温度だといわれています。
昼と夜の気温の差が大きい時期、つまり冬にしもやけになりやすいようです。

寒さに負けないよう、気合いを入れて頑張って行きましょう。

1月25日（火曜日）今治道場。

幼稚園組年長の女の子一名の入会申込書を正式に受理。頑張ろうね。

コタロー指導員の幼稚園の年少のお友達が体験稽古に参戦、おけいこデビュー。
まずは身体を動かして、ウォームアップ。

少年の部基本稽古。

中段の構え、直突き。
元気な気合いで｢えーい！｣

小学校一年生のやる菌トリオも元気一杯(笑)
蹴り、蹴り、蹴り～～。

基本稽古の後は、防具練習。
拳立て、腹筋、背筋の基礎体力トレーニング。

稽古の締めは、気合いの十本突き。

少年の部稽古終了後、一般の部の稽古。
松山から高尾指導員、途中東温拳友会のはむ指導員が稽古に参戦、いい汗かけたいい稽古になりました。

寒さに負けず、気合いを入れて頑張って行きましょう。