白虎会夏合宿合同練習 ご案内(稽古メニュー)
- 2013/07/09 15:09
- カテゴリー:お知らせ
7月27日(土)・28日(日)の二日間に渡り、香川県にて白虎会夏合宿が行われます。
初日27日(土)は、合同練習会が行われます。
「元気な夏!」
「お前は虎だ!虎になるんだ!」
白虎会夏合宿合同練習への参加者を募ります。
◆白虎会夏合宿合同練習
■主 催: 白虎会
■参加予定道場: 香川拳法クラブ他
■日 時: 7月27日(土) 13:00~17:00
■場 所: [香川県立武道館]
〒760-0066 香川県高松市福岡町1丁目5-5
Tel.087-821-5125
■合宿の稽古メニュー
13時00分 道場入り
13時15分 各団体の指導者の挨拶・紹介
13時30分~14時20分
稽古開始 最初は大人も子供も合同で稽古
準備運動 (指導:白虎会 笠原)
ウォーミングアップ・基礎トレーニング(指導:白虎会 笠原)
インナーマッスルトレーニング(指導:白虎会 笠原)
10分休憩
14時30分~15時00分
防具着装 (大人と子供の合同稽古)
大人は面を着装せず、子供と一緒に稽古します。
15時00分~16時00分 大人は面着装(大人と子供は分かれて稽古)
子供は周り稽古と練習試合
大人は周り稽古と1本取り稽古
16時00分 防具をはずし、挨拶・稽古終了
■備 考: ・拳法着を着用すること
・防具は各自持参すること
■参加取り纏め 7月16日(火)
■問合せ先 愛媛県連盟事務部
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