基本の壱 Kihon No Ichi
Kihon No Ichi, Nippon Kempo, Shihan Tsunanori Sakakura Koike
礼
平行立(正面突構え)
1.左面突き、右面突き、左面突き、右面突き
2.左上げ受け、右外受け、左下段払い
3.右上げ受け、左外受け、右下段払い
中段構え
4右揚げ蹴り、右揚げ蹴り、右突き蹴り(替え足前進/逆中段構え)
5左揚げ蹴り、左揚げ蹴り、左突き蹴り(替え足前進/中段構え)
6右上げ受け(後進/逆中段構え)、左外受け(後進/中段構え)、右下段払い(後進/逆中段構え)
平行立(後ろ足を前に寄せる)
7.左面突き、右面突き、左面突き
礼
演武：坂倉 綱徳 師範 日本拳法連盟メキシコ支部
