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ジーアップ道場初稽古

1月8日(土曜日)ジーアップ道場。

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鏡貼りの部屋、エアロビクスルームで稽古前のひととき。

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基本稽古、平行立ち、波動突き。
最近みんなの前で号令をかけるのに快感を覚えた四歳児コタロー指導員。
元気な号令で「一、二、三」

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膝蹴り。

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コタロー指導員とハルカの素敵な笑顔でツーショット。
この二人も気合いを入れて、頑張りましたよ。(笑)

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基本稽古の後は、空乱。

締めは筋力トレーニング。

みんな汗だくっ! いい汗かけました。

日本拳法 今治拳友会