Fight Diary

11月4日木曜日、サンアビ道場の稽古。

少年の部、基本稽古。

平行立ち、波動突き。

平行立ち、直突き。

昇級審査に向けての形の練習。

蹴りはしっかりと膝を抱え込んで、ためをつくって蹴ります。
蹴りの基本は膝の抱え込み。
二人一組になって、蹴りの膝の抱え込みの練習。

拳立て、腹筋、背筋の基礎体力トレーニング。
何事も基本が大事！
みんな頑張れ～。

寒さに負けず、気合いを入れて頑張って行きましょう。