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腹筋なんて簡単さ!

10月27日、稽古の日。

火曜日の稽古参戦は、3週間ぶり。
初めてみる子ども達の顔ぶれも…。
キョロキョロしながら何かを探しています。
「今日は先生が来ていない。」と…♪~( ̄ε ̄;)

先生とは、ゴマちゃんこと、「趣味はダイエット、特技はリバウンド」がモットーのM先輩の事。(笑)

今日初めて体験入会の姉妹も参戦。
日が暮れると寒くなってきましたが、子供達は、まだ半袖。
ちょっとくらい寒くても子ども達は元気です。(*^_^*)

少年の部、基本稽古。

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平行立ち、直突き。
やる菌トリオは、後列のお手本となるべくしっかりと…。

 ファイル 231-2.jpg
中段の構え。
やる菌トリオのR香、皆の前でお手本。イイネ |ー^)b
今日は幼稚園の体操着で、真剣な眼差しのコタロー指導員。(笑)

 ファイル 231-3.jpg
中段の構え、蹴り。
元気な気合いで「えい!」

 ファイル 231-4.jpg
ワンツーの移動稽古。

対面での号令にあわせて互いにワンツー。
「気合だ~!気合だ~!気合だ~~~!」

最後は、拳立、腹筋、背筋の基礎体力トレーニング。

やる菌トリオのモモ、R香の二人組で腹筋。
「モモ、後一回、頑張れー~~~」

幼稚園組でも、こちらは流石男の子。d(-_^)good!!

 ファイル 231-5.gif
「はは、腹筋なんて簡単さ。」(笑)

風邪など引かないように気をつけてね。
気合い入れて、頑張って行きましょう。(^_^)v

ガラナパワー

10月20日、稽古の日。
私は、岡山県大会の翌日より出張の為不在。

そんな訳で、指導は、ゴマちゃん、
元へ、「趣味はダイエット、特技はリバウンド」がモットーのM先輩。[(~∇、~;)

10月22日、の稽古の日。

少年の部、基本稽古。

 ファイル 229-1.jpg
中段の構え、直突き。
右の腰が左の腰を追い抜くように、しっかりと腰を入れて…。イイネ |ー^)b

 ファイル 229-2.jpg
中段の構え、蹴り。
元気な気合いで「えい!」

 ファイル 229-3.jpg
基本稽古の後は、対面になっての稽古。
掛りと受けに分かれての、足捌きの稽古。
その後は、肩タッチ、膝タッチで、フットワークのトレーニングゲーム。

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拳立て、腹筋、背筋、そしてカエルに「変~~身~!」(笑)
カエルになって、号令と共に手を一杯伸ばして大きくジャンプ!
「もっと、高くジャン~~プ!」

少年の部稽古終了後、全員整列。

ブログで知り合ったドックリメカさんから、やる菌で頑張っている子ども達への素敵なご褒美が到着。
温かい応援のメッセージも添えられて、皆感激!! (#^ー°)v

北海道限定の色々なガラナ飲料。(*^_^*)

ガラナってナニナニ? w(^_^)
昭和33年、まだ「コカ・コーラ」は日本に輸入されていなかった頃、やがて輸入解禁となるであろう「コカ・コーラ」への対抗馬として開発・生産されたのが、他ならぬ「ガラナ飲料」だって。(ノ°ο°)ノ オオオオ

出欠の確認はいつもは上級生から…、でも今日は小さい順。
名前を呼ばれた順番に、ご褒美を貰える権利があります。(*^_^*)

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どれにしようかなぁ(笑)

ドックリメカさん、素敵なご褒美有難うございました。<(_ _)>

いつの日か、怪獣空君が道場破りに来る日が訪れればいいね。そんな日を夢見て…。(*^_^*)

ガラナパワーで、やる菌パワーアップ。(*^-'*)>
ガラナパワーで、気合入れて行くぞ~~。v(⌒o⌒)vイエーイ

岡山大会前

10月13日、稽古の日。
私は仕事の為不在、そんな訳で、指導は、ゴマちゃん、
元へ、「趣味はダイエット、特技はリバウンド」がモットーのM先輩。[(~∇、~;)
M先輩、毎度の事ながら有り難うございます。<(_ _)>

10月15日、岡山県大会に向けて最後の稽古になりました。

少年の部、基本稽古の後は、対面になっての稽古。

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まずは踏み込んでのワンツーの連撃。
元気な気合いで「えい!」

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号令と共に、ワンツーにコンビネーションと蹴りのミット打ち。
ミット打ちの基本は爽快な衝撃音。

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上手に蹴れると「パチーン!」と爽快な音がするし、蹴った感触も心地良い。
子ども達にとって、ミット打ちは楽しい稽古!
皆生き生きとしていています。(#^_^#)

 ファイル 226-4.jpg
小学校高学年組は、下級生とお手本となるべくしっかりと…。(#^_^#)

岡山大会、気持ちだけは負けないよう、頑張って欲しいと思います。

桃太郎の里、岡山県へ。いざ、岡山大会へ…。
モモ太郎ファミリー、いざ鬼ヶ島へ!出陣なり(笑)

岡山の皆様お世話になります。
よろしくお願いします。

さあ、気合い入れて頑張って行きましょう。(^_^)v

追記
幼稚園組のやる菌トリオ、小学生の部で挑戦します。
参戦する勇者の諸君、健闘を祈ります。( ̄Λ ̄)ゞ

第10回日本拳法岡山県総合選手権大会
(中国・四国地区交流推進大会)
日時:平成21年10月18日(日)午前10時開会
場所:岡山商科大学体育館 岡山市北区津島2-10-1
主催:日本拳法岡山県連盟

次の目標に向かって始動

10月8日、稽古の日。
台風が過ぎ去り、いい天気になりました。
日が暮れると、肌寒くなりましたね。

子ども達が、元気な「オッスで」の挨拶で続々登場。(^^♪

少年の部の基本稽古。

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中段の構え。

 ファイル 225-2.jpg
蹴りの稽古。
「気合いが小さい、もっと気合い入れろ~~!」
コタロー指導員、顔を顰めて、元気な気合いで「えい!」(笑)

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しっかりと腰を落として、膝は足の上。
やる菌トリオに新しい仲間…。???

 ファイル 225-4.jpg
寄り足、継ぎ足、足捌きの稽古。
お父さんもお母さんも参戦して、競争になっちゃいました。(笑)

コタローの母ちゃん、大会デビューを果たし健闘しました。

 ファイル 225-5.jpg
コタローの母ちゃん始め、皆次の目標に向かって始動。

18日の岡山県大会、11月22日の徳島県大会に向けて気合いを入れて頑張って行きましょう。(^_^)v

追記
県大会では、子ども達の試合をこの目で全部見る事が出来ませんでした。
私に限らず、スタッフに従事していた為に、我が子の試合を見逃したお父さん、お母さんも…。(-_-)
残されたのは、赤線の入れられたトーナメント表と記録写真。

子ども達が頑張っている姿の一瞬を見て、一人でニンマリ。(*^-'*)> ぽりぽり

日頃の練習の成果を十分に発揮し入賞した子、念願の一勝を果たした子、
突きが顔に当たって泣いてしまったけど最後まで試合を闘い抜いた子、
善戦空しく敗退した子、秒殺されてしまった子、様々でした。

勝敗がある物は、当然勝つ事もあれば負ける事もあります。

勝つ喜び、負ける悔しさ、勝負の厳しさ、私達を支えてくれた人達への感謝の心等、
沢山の事を学ばせて頂きました。

勝つ喜びと負ける悔しさを子ども達と共有し、一緒に頑張って行きたいと思います。

いよいよ

10月1日、稽古の日。
県大会に向けて最後の稽古になりました。

子ども達が、元気な「オッスで」の挨拶で続々登場。(^^♪

少年の部の基本稽古。

 ファイル 224-1.jpg
平行立ちで直突き。
幼稚園組のやる菌トリオ。
N子とR香は、大会当日は幼稚園の運動会の日。
幼年の部の試合は午前中、終了後運動会に向かうハードスケジュール。

開会式終了後の第一試合、幼年の部。
幼稚園組のやる菌トリオが、大会を盛り上げてくれると思います。(*^_^*)

 ファイル 224-2.jpg
頑張り屋さんのモモ。(*^_^*)

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四股立ち。
腰を落として、胸張って。
コタロー指導員、気合いが入ってる(笑)

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基本稽古の後は、防具練習。

 ファイル 224-5.jpg
少年の部稽古終了後、全員整列。
皆勤賞のお菓子セットを貰い、ちょっとほっとする瞬間。(*^_^*)

さあ、いよいよ、

悔いの無いように、精一杯頑張って欲しいと思います。

追記
大会パンフレットが、何とか完成しました。
ご理解を頂き、協賛広告を頂いた数は百件。
ご案内状とパンフレットを持参し、各企業を二日かけて訪問させて頂きました。
ご支援、ご協力を頂き、愛媛県大会を開催できる運びとなりました。
誠に有り難うございます。<(_ _)>

いい大会にできるように、選手もスタッフも頑張って行きましょう。(^_^)v

開幕まで後少し

9月29日、9月最後の稽古の日。

道場に到着したら、土砂降り。
稽古前には、少し小雨になりましたが…。

子ども達が、元気な「オッスで」の挨拶で続々登場。(^^♪
やる菌の子ども達には、雨は関係ありませんでした。

少年の部の基本稽古。

 ファイル 218-1.jpg
平行立ちで直突き。
幼稚園組のやる菌トリオ。

R香の黒帯を締めた凛々しい姿。w(゜_゜)w オオー!
稽古前に、私の黒帯を締めましたが、今日のR香は気合い十分でした。(*^_^*)

 ファイル 218-2.jpg
ゼッケンの上には愛媛、下には今治拳友会。
拳法衣の左袖の愛媛の刺繍とゼッケンの愛媛は、愛媛代表の証です。(*^-'*)> ぽりぽり

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「もっと、気合いを入れろ~!」
基本稽古中は、緊張感で張り詰めています。
ぴしーっとした緊張感が走ります。
三歳児コタロー指導員の目も真剣。(笑)

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基本稽古の後は、防具練習。
全員整列。
「お互いに礼!、始め!」の号令と共に
張り詰めた緊張感から解き放たれ、激しいバトルを展開。(^^♪

子ども達が、入り乱れバトル開始。w(°o°)w おおっ!!

 ファイル 218-5.jpg
道場の片隅では、運営スタッフのミーティング。
子ども達は、試合形式の勝負練習。
赤と白に分かれて整列。

皆いい目付きと顔つきになってきました。(*^_^*)

県大会開幕まで後少し、
「さあ、気合い入れて行くぞ~~!」 

気合のはちまき

9月24日、稽古の日。
子ども達が、元気な「オッスで」の挨拶で続々登場。(^^♪

少年の部の基本稽古。
子ども達は、はちまきを着用しての稽古開始…。(  ̄ ̄∇ ̄ ̄; )ナヌ?

はちまきは、試合用の紅白のたすき。
コタローが「はちまきにしたい。」と言って、白のたすきを頭に巻いたのが始まりでした。(^ ^;Δ フキフキ

 ファイル 217-1.jpg
平行立ちで波動突き。

はちまきは、格好だけではありません。
メチャ気合いが入ってる。(≧▼≦;) アチャー

これは、気合のはちまき。ヾ(@~▽~@)ノ ほへ

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基本稽古の後は、対面になっての稽古。
小学校高学年チーム。
お父さん、お母さんが、頑張ってる子ども達を優しく見守ってくれています。(*^_^*)

こちらは、年中、年小の小さい子チーム。
コタロー指導員が、指導にあたります(笑)

 ファイル 217-3.jpg
そしてこちらは、小学校低学年チームと幼稚園組のやる菌トリオ。

今日の稽古は、気合いのはちまき効果をあって、気合いも充実、集中したいい稽古になりました。(*^_^*)

何事も真剣に、全力で…。

ふざけて得る楽しさではなく、真剣に一生懸命全力で取り組む中に、喜びや楽しさを感じて欲しいと思います。
子ども達が楽しいと思える事、興味のある事に対して出すエネルギーには、かないませんね。<(@^_^@) イヤァ

少年の部稽古終了後、全員整列。

 ファイル 217-4.jpg
「選手宣誓、K大、M美」

「はい!」と元気な返事を返して起立、回れ右して、皆の前で選手宣誓。

いつも頑張ってる小学2年のK大と小学3年のM美。
県大会開会式の選手宣誓の予行演習です。

選手宣誓、本番でも頑張って欲しいと思います。(*^_^*)

終礼の後は、全員集合。
気持ちを引き締める為に、皆で円陣を組んで、気合を入れます。

 ファイル 217-5.jpg
「気合い入れて行くぞ!」 凸(▼▼メ オラオラ

「オ~~!」
子ども達は、メチャ元気な気合いで、エールを返してくれました。w(゜o゜)w オーッ

「今治拳友会~~~!」

「ファイト!!(オー!)ファイト!!(オー!)ファイト!!(オー!)」

皆で一緒に気合い入れると、「やるぞ!」って気になるよね。(*^_^*)

これこそ、気合いの円陣! (ノ°ο°)ノ オオオオ

引き続いての一般の部、コタロー母ちゃんも着々と戦いにの日に向けて頑張っています。(* ̄▼ ̄*) デヘヘ

気合い入れて頑張って行きましょう。(^_^)v

今までかつて無い事

9月22日国民の休日ですが、
「稽古に祝日は関係無い、やる気のある奴は、集合!」て事で通常稽古実施。

祝日にも関わらず、子ども達が、元気な「オッスで」の挨拶で続々登場。(^^♪
祝日の稽古で参加者が少なくなるかなという心配は無用でした。(*^_^*)

拳法衣姿の子ども達が、拳法衣姿で無い子ども達より多いのは、
少年部結成以来今までかつて無い事。(;°°)ワーッ!(O_o)WAO!

少年の部、大会に参戦できない子ども達も気合いを入れて頑張っています。

 ファイル 216-1.jpg
基本稽古の後は、対面になっての稽古。

今日は、大会運営の主要な役割をお願いするスタッフの皆様にもお集まり頂き、
子ども達と共に試合の流れと緊張感を体感する為に、試合形式の紅白戦を行いました。

 ファイル 216-2.jpg
「選手入場!」

周りの目を少し気にしながら、試合開始前の白組の入場行進。

 ファイル 216-3.jpg
こちらは、赤組。
しっかり前を向いて歩きましょう。
「よそ見するんじゃねえ!」(笑)

 ファイル 216-4.jpg
幼年の部、幼稚園組のやる菌トリオのモモ、R香。

姿勢は、背筋を伸ばしてしっかりと…。
いつもとは違う緊張感を感じます。

 ファイル 216-5.jpg
幼稚園組のやる菌トリオのN子、三歳児コタロー指導員。

コートに対して「一礼」を、またコートを出るときも「一礼」
挨拶の仕方や行儀を良くするだけで無く、他の選手の試合を見る態度、応援する態度も大切です。

練習試合とは思えない緊張感…。
幼年の部、幼稚園組のやる菌トリオのR香、N子の熱い対決。

コタロー指導員の「えい!」と元気な気合いと共に蹴り。
三歳児コタロー、大会デビュー目指して気合い入れています。(* ̄▼ ̄*) デヘヘ

気合い入れて頑張って行きましょう。(^_^)v

追記
今治市で初めての今治主管の日本拳法の愛媛県大会。
広告協賛集めから、企画準備、設営、運営迄全て今治拳友会一道場で賄わなければいけません。
スタッフは全て、子ども達のお父さん、お母さんを含めた素人のボランティアスタッフで初の大会運営。

大会前日は、道場のマットを搬出して、大会会場に搬入、一コートとして設営。
大会終了後は、大会会場より搬出し、道場のコート復旧。
前日の大会会場の設営、当日の運営、撤去から、それに関わるスタッフの確保、
県大会に勇者として参戦する子ども達のお世話係迄、やらなければ行けないことは一杯あります。

道場のマット搬出後の道場の掃除は、掃除道具、ゴミ袋等の手配、ゴミの処理等。
小さな事から、大きな事まで、まだまだ詰めて行かなければいけませんが…。

スタッフに手を上げて名乗り出て頂いた皆様有り難うございます。
お世話になります、よろしくお願いします。<(_ _)>

県大会に向けて、準備も稽古も頑張って行きましょう。(^_^)v

久しぶりのいい汗

9月15日、稽古の日。

私は仕事の為不在、

そんな訳で、二回の稽古は、続けて指導は、ゴマちゃん、
元へ、「趣味はダイエット、特技はリバウンド」がモットーのM先輩。[(~∇、~;)

9月17日、稽古の日。
仕事の為、日帰りの神戸へ出張。
行きは、しまなみ海道、山陽自動車道を通り。
帰りは、明石海峡、鳴門海峡を渡り、今治の地に帰って来ました。
そのまま家に立ち寄らず、道場に直行。ヾ(;´▽`Aアセアセ

稽古の時間に間に合って良かった。<(@^_^@)

子ども達が、元気な「オッスで」の挨拶で続々登場。(^^♪

少年の部の基本稽古。

 ファイル 215-1.jpg
中段の構え。

大会前とあって、拳法衣の子ども達が増えて来ました。

 ファイル 215-2.jpg
基本稽古の後は、対面になっての稽古。

稽古は、幼稚園組から、小学校高学年から中学生までごっちゃまぜの稽古。
そんな中でも、小学校高学年組は、下級生とお手本となるべくしっかりと…。(#^_^#)

 ファイル 215-3.jpg
練習の成果を一組ずつ、発表して貰いました。
小学3年のM美と小学2年のM音。

 ファイル 215-4.jpg
幼稚園組、やる菌トリオのモモとN子の対決。

 ファイル 215-5.jpg
最後は、コタロー指導員とやる菌トリオのR香との対決。
コタロー指導員、元気な気合いで「えい!」

10日ぶりの稽古参戦、いい汗かいて、子ども達の頑張りに元気を貰いました。

県大会まで後二週間余り、しっかりと頑張って行きましょう。(^_^)v

拳法衣

9月10日、稽古の日

私は出張の為不在、

そんな訳で、今日の指導は、ゴマちゃん、
元へ、「趣味はダイエット、特技はリバウンド」がモットーのM先輩。[(~∇、~;)
M先輩独特の指導理論と指導方法には定評があります。♪~ <(’ε’)>

さて、稽古は皆頑張っていたのかな。o(°°)o ホヨ?
どんな様子だったのか、気になりますが…。w(^_^) ンーナニナニ

子ども達が待ち望んでいた拳法衣が到着。(#^.^#)

 ファイル 214-1.jpg
拳法衣の胸には連盟マークが燦然と輝き、左袖には大きく「愛媛」の刺繍、
拳法衣のネーム刺繍が誇らしげに光る。イイネ |ー^)b

大会にエントリーした勇者達の準備も着々と進んでいます。(* ̄▼ ̄*) デヘヘ

愛媛県では唯一の日本拳法の少年部。
即ち、大会に出場する君達は、愛媛代表!

大会はもちろん、色帯、上級の帯目指して頑張って欲しいと思います。

 ファイル 214-2.jpg
幼稚園組のやる菌トリオも健在。(*^-'*)>

子ども達を、ご指導頂きましたM先輩、お疲れ様でした。\(*^▽^*)ノ

追記
仕事も日本拳法もやらないといけない事がたくさんあります。 (*@_*#) ンー?
やると決めた以上は頑張って行きましょう。(^^ゞ