Fight Diary

1月8日（土曜日）ジーアップ道場。

鏡貼りの部屋、エアロビクスルームで稽古前のひととき。

基本稽古、平行立ち、波動突き。
最近みんなの前で号令をかけるのに快感を覚えた四歳児コタロー指導員。
元気な号令で「一、二、三」

膝蹴り。

コタロー指導員とハルカの素敵な笑顔でツーショット。
この二人も気合いを入れて、頑張りましたよ。(笑)

基本稽古の後は、空乱。

締めは筋力トレーニング。

みんな汗だくっ！ いい汗かけました。

1月6日（木曜日）サンアビ道場の稽古。
子ども達にとっては、冬休み最後の稽古です。

少年の部の基本稽古。

平行立ち、波動突き。

平行立ち、直突き。
四歳児コタロー指導員、元気な気合いで「えい！」
「かっこいいぞ！コタロー！」

基本稽古の後は、防具練習。

拳立て、腹筋、背筋の基礎体力トレーニング。
稽古の締めは、皆で手を繋いで「一、二、三」のスクワット。

小学一年生のやる菌トリオも元気です(笑)

片足立ちのトレーニング。

片足立ち

踊りじゃ無いんですが(笑)

みんな元気一杯の稽古になり、サンアビ道場も気持ちの良いスタートになりました。
寒さに負けないよう、気合いを入れて頑張って行きましょう。

追記
嬉しいニュースが入ってきました。
Ｋ太君の長男のご誕生おめでとうございます。
3,440グラムの元気な男の子。
健やかに逞しく成長されますようお祈り申し上げます。

1月4日(火曜日)、初稽古。
年が明けても、寒い日が続きます。
正月休みで今治に里帰りした幼年組のお友達と、小学校六年生男子一名が、新たに体験稽古に参戦。

正月休みで里帰りの過ごし方は、こたつに入ってのんびりってのもありですが、
日本拳法に触れるのもあっても良いかと思います。

少年の部基本稽古。

平行立ち、波動突き。

中段の構え。
小学校六年生の少年部主将Ｋ騎、四歳児コタロー指導員の厳しい指導の目が光ります。(笑)

子ども達の後ろで、優しく見守るお母ちゃん。
家族の応援が子ども達にとって大きな励みになります。

基本稽古終了後は、防具練習。
「お互いに礼！始め～！」の号令と共に、子ども達の元気が爆発！(笑)

拳立て、腹筋、背筋の基礎体力トレーニング。
稽古の締めは、皆で手を繋いで「一、二、三」のスクワット。

体験稽古に参戦した幼年組のお友達の感想は、「日本拳法は面白かった。」
「でしょう。でしょう～。」(笑)

2011年今治拳友会の初稽古、気持ちの良いスタートを切れました。
今年も気合いを入れて、頑張って行きましょう。

12月30日（火曜日）今治道場。
今治拳友会の稽古納め。
冬型の気圧配置で、今日も朝から北風ビュービュー。

一般女子一名体験稽古に参戦。
伊丹から愛媛にで里帰りした自衛官の自衛業さんが遊びに来てくれました。

少年の部基本稽古。

四歳児コタロー指導員の厳しい目が光ります(笑)

元気な気合いで「えい！」

基本稽古の後は、防具練習。

少年の部稽古終了後は、一般の稽古。
空乱稽古に防具練習。
自衛業さんに自衛隊の練習メニューなどを伝授して頂きました。

2010年度、今治拳友会の稽古納め、気持ちよく終える事ができました。

稽古納めの後は、道場の前の居酒屋で一杯。
自衛業さんを囲んで楽しいひとときを過ごしました。
自衛業さん、また遊びに来てね。

居酒屋を出ると外は大雪。寒い～～。
皆さんよいお年をお迎え下さいね。

今日の基本稽古の号令は、コタロー指導員。

元気な声で「一、二、三」

号令 by コタロー指導員

12月28日（火曜日）今治道場。
冬型の気圧配置で、朝から北風ビュービュー。

はむ指導員率いる東温拳友会の子ども達も元気な「おっす！」で稽古に参戦。
先般小学校3年生の男子一名の入会申込書を正式に受理。

少年の部基本稽古。

平行立ち、波動突き。

幼年組のマサムネとコタロー指導員。
元気な気合いで「えい！」

皆メチャ気合いが入っていました。
私も皆の気合いに引っ張られて、テンションアップ(笑)

少年の部稽古の締めは、気合いの十本締め。

少年の部稽古終了後は、一般の部。

大道塾の北斗旗には 日本拳法の選手やアマチュア修斗選手などが出場者に名を連ねています。
「2010全日本ビジネスマン空道選抜大会」「－193クラス優勝」
日本拳法愛媛の創世記を作ってきた
「勝負の時には、殺意を持って望む」がモットーの小松指導員が帰って来た。

高知から、休みを取って今治まで遊びに来てくれて、元気な顔が見れて嬉しいよね。

ここから、小学一年生のモモがカメラマンを務めます。(笑)

モモ「楽しそうですね。」

日本拳法は楽しそうでしょう、日本拳法は楽しいでしょう。(笑)

空乱

12月23日（木曜日）天皇誕生日。
今治市営体育館第二格技室。

まずは、身体を温めるために、タッチタッチゲームで遊びました。
二人一組で、相手の身体に先にタッチできれば勝ち、タッチされれば負け、
負けたら罰ゲーム。罰ゲームは、格技室を走って一周。

ゲームで身体が温まった後は、ストレッチ。

お友達を作るのが得意な小学校六年生のＫ騎に、
「両膝の上に乗れ！」って言ったのが間違いの始まりだった。

ブレーメンの音楽隊。

私の膝上の乗ってきたのは、Ｋ騎のみならず、
小学校一年生のモモ、Ｒ香にコタロー指導員。

「お願いだから、両膝の上でピョンピョンは堪えてね。」
マジ、股が裂けるのかと思いました。

少年の部稽古終了後は、一般の部の稽古。

その横で少年の部は、自主練習。
自主練習を仕切るのは、少年部主将の小学校六年生のＫ騎。

防具練習に、試合形式の勝負練習。
Ｋ騎の主審姿も様になっていましたよ(笑)

今日の稽古は、基本を重視しての形の稽古を中心にしました。

稽古の前に、
Ｋ騎が「館長！形を覚えたから見て欲しい。」と私の傍に寄って来ました。

モバイルやパソコンゲーム全盛の今どき、
小学校のパソコンで今治拳友会のホームページを見て形を予習してくるなんて。
Ｋ騎の前向きな日本拳法への取り組み方が嬉しいし、ちょっとした感動を覚えました。

12月21日（火曜日）今治道場の稽古。
私は仕事の為不在、自主練習。
その自主練習の写真を入手し、その自習練習の全貌が明らかになりました。(笑)

今日の見学者は二家族、幼年組のお友達が体験稽古に参戦。

防具練習。

日本拳法初体験の来春小学校一年生になる年長の女の子。
コタロー指導員は年少、年上のお友達でも日本拳法は先輩。
お友達が蹴りやすいように、膝をついて優しくサポートするコタロー指導員。

ミット蹴り。

ここでもコタロー指導員が、お手伝い。
コタロー偉いぞ！

稽古終了後全員整列。
今治拳友会主将のイケメン事なおちゃん。
お友達を作るのが得意な小学校六年生のＫ騎は、少年部主将。
基本稽古では号令をかけたり、出欠とったり、少年部主将としてリーダーシップを発揮しています。

上級生が下級生の面倒を見たり、遊んでくれ、他者を思いやる心や、
先輩後輩の人間関係の素晴らしさを体感したり、友情や責任感を自然と育んでくれてるのは嬉しい事です。

みんなが協力し合って、いい稽古になったようですね。
皆様お疲れ様でした、そして有り難う。

もうすぐクリスマス、風邪引かないように気合い入れて頑張って行きましょう。

今後の予定
●12月23日（木）天皇誕生日。
14:00～17:00(13:00～17:30予約)
［今治市営体育館第二格技室］
今治市別宮町6丁目2-2Tel.0898-24-2351

●12月25日（土）18:30～21:00
少年部クリスマス会及び忘年会。
［今治道場前居酒屋］

●12月28日（火）［今治道場］
●12月30日（木）［今治道場］

12月16日（木曜日）サンアビ道場の稽古。
今年一番の寒さの中、元気なおっすで子ども達が続々登場。

少年の部の基本稽古。

四歳児コタロー指導員を先頭に、平行立ち、波動突き。
元気な気合いで「えい！」

小学校六年生のＲ輝、拳法衣デビュー。
頑張っているご褒美に念願の拳法衣と防具セット買って貰いました。
かっこいいぞ！Ｒ輝

基本稽古の後は、防具練習。
小学校三年生のＫ大とＫ人の対決。
Ｋ大は大阪の白虎会大会に向けて、最後の稽古です。
Ｋ大は、初の大阪の大会、自分の悔いの無いように精一杯頑張れ～。

小学校六年生のＫ騎も大阪の白虎会大会に向けて、最後の稽古です。

先般小学校でパソコンの授業があって、
検索キーワード「いまばりけんゆうかい」で今治拳友会のホームページへゴー。

Ｋ輝は、父ちゃん共々皆勤賞の記録を更新中ですが、ブログで度々登場する「Ｋ騎」の名前。

それを一緒に見た先生が、「Ｋ騎ってあなたの事でしょう、頑張ってるね」

Ｋ騎が土日は大阪の大会に行く事を知って、先生が、特別にＫ騎の宿題を免除してくれたんだって(笑)
先生、温かいご理解と応援有り難うございます。

少年の部稽古終了後、全員整列。
先般の昇級試験で合格した子ども達の級認定書の授与。
やる菌トリオの小学校一年生のＮ子。
よく頑張りましたね。これからも頑張って行こうね。

サンアビ道場の稽古終了後は、いつも通り梯子稽古で今治道場に移動。
今治道場内の温度は二度、この冬今年一番の寒さと言うだけあって、マジ寒い。

今治道場は、居酒屋の前のプレハブの倉庫、
外から忘年会で盛り上がってテンションの上がった酔っ払いどもの雄叫びが聞こえてきます。

酔っ払いども叫ぶ雄叫びなどなんのその、
足がぷるぷるさせながら、お稽古、お稽古(笑)
子ども達も大人もみんな頑張っています。(*^_^*)

追記
土日より、大阪の白虎会大会に行ってきます。
みんな悔いの無いように精一杯頑張って行きましょう。

［ジーアップ(Z-up)道場］の土曜日の稽古は通常通り行います。
お留守番隊の皆様、よろしくお願いします。

12月9日（木曜日）サンアビ道場の稽古。

少年の部、基本稽古。

平行立ち、直突き。
四歳児コタロー指導員の帯は、私の黒帯。

四股立ち。
「みんなの前でお手本ができる人は」って手を上げたのは、
コタロー指導員とやる菌トリオを筆頭に小学校一年生組。

しっかり腰を落として、胸張って。

私は、小学校一年生のＧ輝とペアーを組みます。
痛い！痛い！と悲鳴を上げるＧ輝。

逃がしません(笑)
Ｇ輝よく頑張りました。

基本稽古の後は、防具練習。

一般の部は梯子稽古。
昇級審査の後、注文していた色帯が到着。
色帯者が増えたので、道場の雰囲気が違うように感じられます。

めっきり寒くなって 風邪引きさんの 報告が増えて参りました。
風邪を引かないように気をつけて、気合いを入れて頑張って行きましょう。(*^_^*)

四股立ち

四股立ちは脚を強くしたりするだけでなく、
股関節が柔らかくなり、下肢がすっきり、腰痛や肩凝りにもいい。
尻の後ろが盛り上がり、美尻の効果をあるんだって(笑)

さあ、あなたも今日から「四股立ちエクササイズ」を始めましょう!!(笑)

12月7日（火曜日）今治道場の稽古。
北風ビュービュー、北風ビュービュー、寒いっ 寒～い！

まずは、走って、遊んでウォームアップ。

少年の部の基本稽古。

平行立ち、波動突き。
四歳児コタロー指導員は、今日は青帯。
「気合いが入っていなかったら、帯を取り上げるぞ！」

その効果は絶大です。(笑)

基本稽古の後は、防具練習。

乱取り稽古開始。
「気合い入れていけ～。」

試合形式の勝負練習。
幼年組のコタロー指導員と小学校一年生のモモの姉弟対決。
この二人、大阪の百虎会優勝大会にデビューします。

虎だ！虎だ！お前はトラに なるのだ！

百虎会優勝大会に向けて、頑張ってきましょう。

大学受験勉強に専念中のＫ子先輩が、久しぶりに友達を引き連れて、稽古に参戦。
日頃のストレス発散、元気復活になったかな(笑)
勉強頑張れ～～～。

寒さに負けないように気合い入れて頑張って行きましょう。